50+

CrossFit is ook zeer belangrijk voor ouderen, naarmate je ouder wordt gaan we steeds minder bewegen.
We pakken vaker de auto of electrische fiets daardoor zullen onze spieren en botten minder sterk gaan worden.
Door juist te bewegen vergroten we ons levenskwaliteit je krijgt een betere conditie, mobilteit, evenwicht, coordinatie etc.
Bewegen voor oudere kan het botverlies dat normaal is boven een bepaalde leeftijd helpen verminderen of zelf tegengaan.

Ook verhoogt de algemene gezondheid en zal bij de juiste bewegingen zelfs gewrichtspijn verminderen omdat de omliggende spieren sterker worden. Wij hebben dan ook speciale trainingen voor ouderen.

Voor vragen graag een mail naar Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. of gewoon bellen net zo makkelijk....